Estem parlant molt aquests dies de la tornada a la rutina. Hi ha persones que manifesten (segons es diu) simptomatologia postvacacional, associada a la tornada de vacances. És a dir: Tristesa, irritabilitat, desànim, nerviosisme, cansament, angoixa, ansietat, pot ser que problemes d’estómac, i insomni. Llegits en fred, no son gens despreciables. La causa principal de […]
Learn More
Aquí teniu la primera part de la llista de llibres que us recomano entre tots els que m’he pogut llegir en aquest proppassat 2018. Els teniu aquí perquè m’han fet pensar, m’han sorprès, m’han fet gaudir i veure les coses des d’alguna perspectiva diferent. Molts d’ells els he deixat. Tots ells ja els he recomanat,ja […]
Learn More
Va ser instagram en aquesta ocasió, però hagués pogut ser facebook, o twitter, o snapchat, qualsevol xarxa social. Estaven fartes de comparar els seus estats emocionals i la seva vida amb les fotos i els vídeos dels altres. Fa poc i en qüestió de poc temps, dues persones em van dir això en començar la […]
Learn More
A tu, que apostes per la seguretat. En l’anterior entrada vaig intentar explicar la idea de Confiança personal amb la que treballo a consulta. Aquesta segona sorgeix de la pregunta que sovint es dona després: “I això como ho faig?” Des de una entrada de bloc em costa donar receptes o consells, ja que prefereixo […]
Learn More
T’has plantejat mai qué vol dir “Confiança” per a tu? Molta gent arriba a consulta volent tenir força i seguretat, sobretot aquesta segona. Això implica obtenir la certesa que hi haurà coses dolentes que no passaran, o aconseguir la seguretat de que no fallarem. En definitiva, el que es demana és “vull tenir seguretat en […]
Learn More
No existeixen més que dues normes per escriure: tenir alguna cosa a dir i dir-ho. Oscar Wilde Quan estem en un mal moment o bé perduts, sovint tenim la sensació que aconseguir sentir-nos millor serà molt difícil i complicat, gairebé fora del nostre abast. Potser per això tendim a buscar quelcom que sigui o bé […]
Learn More
Cada cop parlem més de la necessitat de poder fer un dol quan cal. Per contra, de com de malament duem el gestionar el dolor aliè, en parlem molt poc. I com a exemple d’això, explico una situació que vaig veure en un concurs: Dues companyes tenen un repte per davant i han de treballar […]
Learn More