No existeixen més que dues normes per escriure: tenir alguna cosa a dir i dir-ho. Oscar Wilde Quan estem en un mal moment o bé perduts, sovint tenim la sensació que aconseguir sentir-nos millor serà molt difícil i complicat, gairebé fora del nostre abast. Potser per això tendim a buscar quelcom que sigui o bé […]
Learn More
Cada cop parlem més de la necessitat de poder fer un dol quan cal. Per contra, de com de malament duem el gestionar el dolor aliè, en parlem molt poc. I com a exemple d’això, explico una situació que vaig veure en un concurs: Dues companyes tenen un repte per davant i han de treballar […]
Learn More
En què consisteix la psicoteràpia? És una pregunta freqüent. “Què farem, m’escoltes i prou?“. Últimament dic bastant sovint quelcom semblant a això: “veurem primer què passa i com has intentat solucionar el problema, i després veurem quines noves opcions podem posar en pràctica”. Per norma general, les persones som solucionadores de problemes, i ho fem […]
Learn More
¿En qué consiste la psicoterapia? Desde mi punto de vista, a partir de definir qué es un problema podemos empezar a ver cómo se soluciona. Habitualmente digo esto: La mayoría de las personas somos solucionadores natos/as de problemas. Ésta capacidad creativa y práctica es la que nos ha permitido aprender a encender fuego, aprender a cultivar para […]
Learn More